150 dni

a więc badań nie zrobiłem a zaczałem juz dwa strzały każdy po 100 mg prop + 75mg npp oczywiście e2d , propa mam 40 strzałów testolic 100mg/ ampulke a npp mam 3 flakony po 10ml bioniche 150 mg/ml takze moge ciągnąć cykl przez max 80 dni czyli ok 11 tygodni , npp wtedy ok 9 tyg , więc wtedy jak ?

13-15 hcg 1000 j.m. co 2 dni po skończeniu hcg clom pierwsze 3 dni po 100/150 mg potem 3 tyg po 50 mg do tego nolva równo z clomem pierwsze 3 tyg po 20 mg,w ost tyg bez clomu już 10 mg

[...] suszone 80 2/0/52 Razem: 430 51/39/85 21.00 V Posiłek Tuńczyk w oleju 110 30/10/0 Chleb żytni razowy 120 7/2/55 Masło roślinne kubkowe 20 0/15/0 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 150 5/3/7 Ostrowia 30 24/2/0 Oliwa z oliwek 25 0/25/0 Razem: 455 66/57/63 lub Jaja kurze-jedno jajko(60g) 180 12/9/1 Chleb żytni razowy 125 7/2/57 Masło roślinne kubkowe 15 [...]

[...] 110 30/10/0 NIE W OLEJU! NIE KUPUJ GO , KUPUJ TEN W WODZIE ODSACZAJ I JEDZ Chleb żytni razowy 120 7/2/55 OK Masło roślinne kubkowe 20 0/15/0 OK Mleko spożywcze 2% tłuszczu 150 5/3/7 OK PRZED SNEM Ostrowia 30 24/2/0 Oliwa z oliwek 25 0/25/0 Razem: 455 66/57/63 lub Jaja kurze-jedno jajko(60g) 180 12/9/1 OK Chleb żytni razowy 125 7/2/57 OK Masło [...]

Tym razem znów udało Ci się mocno utrudnić ocenianie Rozpisz to tak: Posiłek 1 Omlet (jajka - 3 całe, masło - 10 g) Sałatka warzywna(brokuły - 200 g, pomidor - 150 g) Orzechy włoskie - 25 g *** Ilość kalorii ..., białko/tłuszcz/węglowodany - ... Tak każdy posiłek, na dole podsumuj wartość odżywczą wszystkich posiłków. Możesz sobie zrobić rozpiskę [...]

[...] bo przy moich długich grabiach ciężko o każdego cm :P Z wagi jestem zadowolony 4 dni temu było 92 183 wzrostu mam więc chyba nie jest źle :P Na sztandze poszedłem 10kg do góry z 135 na 145 myślę że tydzień,dwa powinienem wycisnąć 150 kg :) Wiem że nie ogarniam troszkę ale to 1 mój post ;p Z góry dzięki za wyrozumiałość i fajne odpowiedzi :)

[...] wybielania nakładkowego lub lampowego to około 600-800 zł. Dla lepszego efektu przed wybielaniem trzeba usunąć kamień nazębny lub zrobić piaskowanie zębów (około 150 zł). Przy wybielaniu nakładkowym w gabinecie stomatologicznym cena obejmuje wykonanie nakładek na zęby wielokrotnego użytku (koszt około 300-400 zł) oraz żel do [...]

[...] 60 dni wolnych od nie stosowalem 9) ilość dni wolnych od kreatyny jeszcze nie wiem. 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 6/7 posiłków dziennie co 2,5 godziny. 11)przewidziane finanse na cykl 150 zł. 12) uwagi i sugestie Zmieniony przez - against w dniu 2013-03-14 15:00:18

[...] aktywności fizycznej: siłownia biegi aeroby piłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA sfd Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ujemny bilans kaloryczny, 150/220/75 Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe:umiarkowane Cel/problem/opis: Moim celem jest poprawienie odżywiana, a raczej przejście na zdrowy tryb życia [...]

[...] zjesc po treningu? Czytam i ile ludzi tyle opinii,ze juz sie pogubilam Oczywiscie z uwzglednieniem ze jestem wege Na sniadanie ok 2 h przed treningiem zjadam chudy twaróg(ok 150-180gr) z chlebem IG-ok 33 gram) Po treningu wypijalam do tej pory Treca bialko serwatkowe w illosci ok 40gram(zmiksowane z mlekiem o,5 i woda) Ale wyczytalam ze powinno [...]

[...] kalikstat Pytanie do Ciebie: 1. Czy w czasie treningu siłowego zwiększyć "węgle przed i po treningu" do np. 200g? i dać sobie totalny wycisk? a w dni aerobowe spożywać 150/100? Pytam bo gdzieś mi się obiło o uszy, że warto tak robić. 2. Pytanie co do samego treningu. Staram się robić 3 serie po 8-6 powtórzeń maxymalnym ciężarek jaki jestem [...]

[...] z olimpu, bialko Uprawiane inne sporty : duuuzo ich stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : ponad miesiac przewidziane finanse na cykl : +-150 Staż treningowy : 8msc Jeszcze nie kupilem nic hehe ;P wole najpierw sie upewnic i zapytac. Dlaczego mono lepsze?

[...] ochoty na nic słodkiego ani na żadne podjadanie, wręcz przeciwnie w ogóle nie chce mi się jeść i nie które posiłki jem tak z musu... Najbardziej smakuje mi pasta z 4 jajek i 150 gram filetów rybnych, pychotka. dodatkowo motywacja jest olbrzymia i nie moge sie juz doczekac jutrzejszego treningu. Jutro zdam relacje z treningu oraz zrobie sobie [...]

Pomoże ktoś ; ( Chciał bym dodać że to dieta na dni NT W dni T dodam troche więcej KCL ze 150 Dam makaron,ryż,rybe Zmieniony przez - dedaevoo w dniu 2012-09-25 18:01:53

Dodam tylko informcyjnie, że Snes mówił abym biegał zawsze w przedziale 140-150. Więc nie mogę się zgodzić z tym co Gwid pisze (bieg na maksa) - ale to nic nowego u Gwida ;-). A znaczy to (wg informacji Xzaara) że kazał dobrze robić(SneS). Trochę mnie dziwiło, że zawsze podkreślał, że ma być ogień podczas tego biegu (ten cytat - ma być ogień - [...]

[...] mass shocker 9) ilość dni wolnych od kreatyny rok 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)3600-700kcal, B: 150, W:480 T:120 11)przewidziane finanse na cykl- w miare rozsądnie 12) uwagi i sugestie Mam jeszcze 350g nitra i mono , jak cos do dokupie Juz mi sie w glowie poprzewracalo [...]

1-15 deka 500 mg week 1-6 metka 30/40 mg week 1-6 enan 500 mg week 6-8 enan 750 mg week 9-16 mix 750 mg week 17-23 prop 150 mg co 2 dni 17-22 tren 100 mg co 2 dni 17-24 stanav 15-22 t-3 25/50/50/75/75/50/25 tak możesz,choć ja odstawiałem bez schodzenia z dawki.

1-5 metka 30mg dziennie 1-5 prop 100mg e2d 1-5 npp 100 e2d 6-9 npp 125mg e2d 6-11 prop 150mg e2d w 6 tygodniu hcg 1250iu e2d pct: dzień po ostatnim propie hcg 4x2500e3d 2 dni po ostatnim hcg clom przez 3 tygidnie, a nolwa przez 4 przed pct badania hormonów estradiol i prolaktyna podczas brania npp dodaj coś na zbicie prolaktyny (pisałem ale [...]

[...] enan. Jako że jest to moje pierwsze podejście pod tren chciałbym wejść na minimalne dawki by odczuć go delikatnie i był jedynie dodatkiem do cyklu na testosteronie. Jaka jest minimalna dawka trenu enan by odczuć jego działanie? Mając ampułki po 150mg myślałem o 150mg e5d. Jesli masz tren enan to 150 mg co 5 dni w zupelnosci Ci wystarczy :-))

jaka ilosc bijesz bo to tez nie jest bez znaczenia... kiedys bilem 50 i bylo ok, a po 150 nie moglem 5 dni chodzic(wyjasniam ze to nie byl atomic, atomica wyrpobuje za kilka tyg)